คุณยังไม่ได้เข้าสู่ระบบ หากต้องการแก้ไขบลอกหรือเขียนเรื่องใหม่ กรุณา เข้าสู่ระบบ จำนวนคนที่ใช้งานขณะนี้ 4718 คน
Windows ASP.NET MVC Hosting


 
บ้านหมอ
บล็อกส่งเสริมสุขภาพ ข่าวสุขภาพ และภาษาอังกฤษ
About me:
20 หัวข้อล่าสุด
  • วิธีเดินเพื่อสุขภาพ+ไอเดียกระเป๋า(เป้) (0)
    [31/8/2553]
  • รัฐบาลฟิิลิปปินส์ควรทำอย่างไรเมื่อชาวฮ่องกงโกรธ (0)
    [31/8/2553]
  • เมดิคัลทัีวร์สบายๆสไตล์อินเดีย (0)
    [30/8/2553]
  • วิธีจัดการความเครียด (คลายเครียด) (0)
    [29/8/2553]
  • วิธีกล่าวคำขอโทษ+ไหว้แบบไทย (0)
    [29/8/2553]
  • ทำไมออกกำลังช่วยลดความอ้วน+ไทชิ (0)
    [28/8/2553]
  • อาหารเสริมสีดำๆ กำลังมาแรง (0)
    [28/8/2553]
  • 8 สัญญาณ(อาการ)ที่บ่งชี้ว่าอาจเป็นมะเร็ง (0)
    [27/8/2553]
  • ผู้ชายชาติไหนแก่ช้า(หนุ่มนาน) (0)
    [27/8/2553]
  • พลิกวิกฤติเป็นโอกาส-กรณีเหมืองทองชิลีถล่ม (1)
    [26/8/2553]
  • อาหารเสริม+วิธีออกกำลังป้องกันเบาหวาน (0)
    [25/8/2553]
  • วิธีดื่มน้ำลดความอ้วน+เดินให้ฟิตแบบนอร์ดิค (0)
    [24/8/2553]
  • วิธีเลือกเนื้อ(โปรตีน)เพื่อถนอมสายตา (0)
    [23/8/2553]
  • วิธีเลือกเนื้อ(โปรตีน)เพื่อป้องกันโรคหัวใจ (0)
    [23/8/2553]
  • วิธีป้องกันฟันผุ+ฟันหลอ+เสียวฟัน (0)
    [22/8/2553]
  • อาเซียนและเมียนมา(พม่า)จะก้าวไปทางไหน (0)
    [22/8/2553]
  • จริงไหม...ใครๆก็ไม่อยากเรียนพยาบาล (0)
    [22/8/2553]
  • อาหารเสริมแคลเซียมที่ไม่ใช่นม (0)
    [19/8/2553]
  • กาแฟถ้วยนี้สูญเสียแคลเซียมเท่าไร (0)
    [18/8/2553]
  • วิธีป้องกันอัมพฤกษ์-อัมพาต-สโตรค (1)
    [17/8/2553]
  • วิธีกินแคลเซียมเม็ดเสริมกระดูก (0)
    [16/8/2553]
  • วิธีป้องกันกระดูกโปร่งบาง-พรุน(+เรื่องกาแฟ) (0)
    [15/8/2553]
  • 6 วิธีป้องกัน+บรรเทาอาการโรคนอนไม่หลับ (0)
    [15/8/2553]
  • วิธีเลือกลงทุนสุขภาพ(เน้นอะไรก่อนดี) (0)
    [14/8/2553]
  • 10 ประเทศเนื้อหอม(ผู้อพยพเข้าสูงสุด) (0)
    [13/8/2553]
  • วิธีป้องกัน+บรรเทาอาการปวดหลัง (0)
    [13/8/2553]
  • แคลเซียมมื้อนี้ดูดซึมได้เท่าไร(มีดีกว่านม) (0)
    [10/8/2553]
  • วิธีทำ'โฮมฟิตเนส'ฟรีที่บ้าน-ที่ทำงาน (0)
    [9/8/2553]
  • 10 วิธีเริ่มต้นมิตรภาพแรกพบดีๆ (0)
    [9/8/2553]
  • วิธีป้องกันยุงแบบอหิงสา(ไม่ฆ่า) (0)
    [9/8/2553]
  • ดูทั้งหมด

    ปฏิทิน
    < กันยายน 2553 >
    จ.อ.พ.พฤ.ศ.ส.อา.
    303112345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930123
    45678910
    สถิติของบลอก
    • คนเข้าชมทั้งหมด 24894
    • คนเข้ามาวันนี้ 372
    • มีคนตอบทั้งหมด 80
    • มี topic ทั้งหมด 1769
    • ใช้เนื้อที่ไป
    • มีรูปภาพจำนวน
    เครื่องมือ
    เก็บหน้านี้ไว้ใน bookmark
    ส่งข้อความ ถึงเจ้าของบลอก
    เตือนทางอีเมล์ เมื่อมีการอัพเดต
    โหวตให้บลอกนี้
    ส่งหน้านี้ให้เพื่อน
    เข้าสู่ระบบ
    เข้าสู่ระบบ
    สมัครสมาชิกใหม่
    ลืมรหัสผ่าน


    31/8/2553 23:50:00


    จดหมายข่าวเว็บไซต์อาจารย์หมอเมียคินตีพิมพ์วิธีเดินเร็วเพื่อสุขภาพ, ผู้เขียนขอนำมาเล่าสู่กันฟังครับ [ drmirkin ]

    ----//----

     

    วิดีโอ 1: การประยุกต์ถังสีใช้แล้ว (จะใช้ถังรดน้ำต้นไม้ก็ได้), หุ้มลูกบอล เช่น เบสบอล เทนนิส ฯลฯ รอบๆ ที่จับ เพื่อช่วยกระจายน้ำหนัก, ใส่น้ำในถังขนาดพอที่จะเดินได้ 20-40 ก้าวหมดแรงพอดี... แล้วค่อยๆ เพิ่มน้ำหนักขึ้นทีละน้อย

    เดินแบบนี้คือ "เดินแบบฟาร์เมอร์ (Farmer's walking)"

    ----//----

     

    วิดีโอ 2: เดินแบบนอร์ดิค (Nordic walking)

    ----//----

     

    วิดีโอ 3: เดินแบกเป้ ซึ่งค่อยๆ เพิ่มน้ำหนักได้โดยการใส่ถุงทราย หรือขวดน้ำเพิ่มทีละน้อย

    ----//----

     

    วิีดีโอ 4: เป้ที่ออกแบบให้กระจายน้ำหนักไปทางด้านซ้าย-ขวา, ช่วยกระจายน้ำหนัก... คนไทยน่าจะลองทำเป้แบบนี้ และออกแบบให้ติดเป้เพิ่มทางด้านหน้า-หลังได้

    ----//----

    เป็นที่ทราบ กันดีว่า การเดินให้เร็วขึ้นส่งผลดีต่อสุขภาพอย่างกว้างขวาง... ทีนี้ถ้าต้องการเดินเร็วให้ดีกับสุขภาพ, ควรเดินให้เร็วพอที่จะเพิ่มชีพจร ให้มากกว่าตอนพัก 20 ครั้ง/นาที

    เช่น ถ้าชีพจรตอนพัก 70 ครั้ง/นาที... ควรเดินเร็วให้ชีพจรขึ้นไปเป็น 90 ครั้ง/นาที หรือมากกว่านั้นสักหน่อย ฯลฯ

    ...

    อัตราการเต้นหัวใจต่อนาที - นิยมจับชีพจรตรงเส้นเลือดแดงที่ข้อมือ หรือที่คอ 10 วินาที แล้วคูณด้วย 6; 10 x 6 = 60 วินาที

    วิธีเดินให้เร็วขึ้นที่นิยมกัน คือ แกว่งแขนให้เร็ว, การจดจ่อหรือตั้งใจแกว่งแขนให้เร็ว ทำได้ง่ายกว่าการไปตั้งใจแกว่งขาให้เร็ว, วิธีนี้คล้ายกับที่นักว่ายน้ำเร่งสปีด โดยการจดจ่อหรือตั้งใจเคลื่อนไหวแขนให้เร็วขึ้นเช่นกัน

    ...

    การแกว่งของที่มีรัศมีสั้นให้เร็วทำให้ได้ง่ายกว่าการแกว่งของที่มีรัศมียาว (ตามหลักของ pendulum หรือลูกตุ้มนาฬิกา)

    วิธีประยุกต์หลักการนี้เข้ากับการเดินคือ การงอข้อศอกจะทำให้คนเราเดินเร็วกว่าการเดินเหยียดแขนตรง

    ...

    การเดินเพื่อสุขภาพยังมีเทคนิคอื่นๆ ที่น่าสนใจ เช่น

    (1). เดินแนวราบสลับเดินขึ้นลงบันได > เสริมการออกกำลังต้านแรง ทำให้ร่างกายตั้งแต่สะโพกลงไปแข็งแรงเพิ่มขึ้นมาก

    ...

    (2). เดินตัว เปล่าสลับใส่เป้ > ค่อยๆ เพิ่มน้ำหนักทีละน้อย และใส่เป้ทางด้านหลังสลับกับการใช้มืออุ้มด้านหน้า ทำให้ไหล่และกระดูกสันหลังตั้งแต่ช่วงอกลงไปแข็งแรงขึ้น

    (3). เดินตัวเปล่าสลับการเดินถือตุ้มน้ำหนัก (เรียกว่า ฟาร์เมอส์ วอล์ค - Farmer's walk), วิธีนี้ช่วยให้ร่างกายส่วนบนแข็งแรง

    ข้อควรระวัง คือ ตุ้มน้ำหนักที่ถือควรมีที่จับขนาดใหญ่หน่อย, ถ้าที่จับเล็ก เช่น ถุงพลาสติกใส่ของ ฯลฯ จะเกิดแรงกดทับต่อปลอกหุ้มเอ็นที่มือ อาจทำให้เกิดโรคนิ้วล็อคได้

    ...

    (4). เดินพร้อมกับใช้ไม้เท้า 2 ข้าง ช่วยกันตัวไปข้างหน้า (เรียกว่า เดินนอร์ดอค - Nordic walk), วิธีนี้ทำให้ได้ออกกำัลังกล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนในร่างกาย

    (5). เดินสลับกระโดดตบ > วิธีนี้ทำให้กระดูกแข็งแรง ป้องกันโรคกระดูกโปร่งบางหรือกระดูกพรุนได้ดี

    ...

    ถึงตรงนี้... ขอให้ท่านผู้่อ่านมีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

    ...

     > [ Twitter ]

    ที่ มา                                                         

    • Thank [ drmirkin ]
    • นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ รพ.ห้างฉัตร ลำปาง. 31 สิงหาคม 2553.
    • ข้อมูล ทั้งหมดเป็นไปเพื่อ การส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูงจำเป็นต้องปรึกษาหมอที่ดูแล ท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้.


    เขียนความคิดเห็น | มีคนตอบทั้งหมด: 0 | อ่าน: 51 | Permarlink: http://www.thaiblogonline.com/health.blog?PostID=19808

    31/8/2553 0:48:00


    สำนักข่าว 'Newsy' ออนไลน์ ซึ่งเป็นสำนักข่าวที่ใช้สไตล์การนำข้อมูลจากสำนักข่าวอื่นๆ มาวิเคราะห์ แล้วนำเสนอ, ผู้เขียนขอนำเรื่องนี้มาเล่าสู่กันฟังครับ

    ----//----

     

    ----//----

    ----//---- 

    ----//----

    สาเหตุที่ชาว ฮ่องกงโกรธรัฐบาลฟิลิปปินส์ในการปฏิบัติการ "ช่วยชีวิต (rescue)" ตัวประกัน (hostage) และเกิดโศกนาฏกรรม... กลายเป็นเหตุการณ์ที่นักท่องเที่ยวเสียชีวิตได้แก่

    ...

    (1). เหตุการณ์ นี้ทำให้นักท่องเที่ยวเสียชีวิต ซึ่งไม่ว่าจะมีความตั้งใจดีหรือพยายามเต็มที่แล้ว... เมื่อเกิดความผิดพลาดก็ควรกล่าวแสดงความเสียใจ และขอโทษ-ขออภัยให้เร็ว

    รัฐบาลฟิลิปปินส์พลาดไปหน่อยตรงที่ไม่รีบตอบสนอง "อย่างรวดเร็ว" โดยเฉพาะถ้าเป็นเมืองท่องเที่ยวแล้ว ควรรีบแสดงความเสียใจ เข้าไปขอโทษ-ขออภัย ส่งทีมเข้าไปดูแลคนที่เหลืออย่าง VIP ทันที 

    ...

    (2). ชาวฮ่องกง มีประสบการณ์ และมีมุมมองต่อชาวฟิลิปปินส์ค่อนข้างต่ำมานานหลายสิบปี เนื่องจากชาวฟิลิปปินส์มีฐานะยากจนกว่า และเข้าไปเป็นคนรับใช้ในบ้าน

    รายงานข่าวจากสำนักข่าวแห่งหนึ่งไปสัมภาษณ์คนรับใช้ชาวฟิลิปปินส์... ท่านเล่าว่า นายจ้างโกรธมาก ถึงกับไม่ยอมพูดด้วย และไม่ให้กินข้าวเย็น ซึ่งถ้าจริง... ก็แสดงถึงจิตใจของนายจ้างที่ไม่ตั้งอยู่ในธรรม (ขาดมนุษยธรรม ขาดเมตตาหรือขาดกรุณา)

    ...

    การเป็นนายจ้างที่ดีควรมีเมตตาหรือกรุณา... เรื่องนี้แท็กซี่ท่านหนึ่งเล่าไว้ดี, ท่านบอกว่า ท่านเคยเข้าไปทำงานก่อสร้างในญี่ปุ่น งานหนักมาก และแปลกที่นายจ้างชาวญี่ปุ่น (ถ้าจำไม่ผิด ชื่อ "ไซโจะ") เข้าไป "ลงมือทำ" ด้วย

    ตัวอย่างเช่น ของหนักมาก... นายจ้างจะเ้ข้าไปช่วยยก, งานเข้ามามาก-อยากให้เร็ว... นายจ้างเข้าไปร่วมลุย

    ...

    ทุกปีท่านไซโจะจะจัดงานเลี้ยงลูกน้อง มีของขวัญให้ทุกคน ในงานเลี้ยงจะมีการขอโทษคนงาน สำนวนคือ "ไซโจะขอโทษนะ ขอโทษที่ใช้งานทุกคนหนักมาก"

    แถมยังมีของขวัญพิเศษให้กับคนงานทุกคนด้วย ทำให้นายจ้างแบบท่านไซโจะเป็นที่เคารพของลูกน้องเสมอ

    ...

    สิ่งที่รัฐบาลฟิลิปปินส์ควรรีบทำ คือ รีบให้โอกาสทางการศึกษาที่ีมีคุณภาพกับคนทั้งประเทศ เพราะการศึกษาจะทำให้คนฟิลิปปินส์มีงานทำที่ดีขึ้น และมีศักดิ์ศรีมากขึ้นในระยะยาว

    ถ้าเหตุการณ์แบบนี้เกิดในญี่ปุ่น... หัวหน้าตำรวจคงจะไม่นิ่งดูดาย รีบออกมาขอโทษ และรีบลาออกเลยทีเดียว

    ...

    (3). ทีมตำรวจไป ถ่ายภาพ "ที่ระลึก" โดยใช้รถที่ยิงกันตายเป็นฉากหลัง ทำให้ชาวฮ่องกงมองว่า ไม่ได้รู้สึกรู้สา หรือไม่เคารพผู้ล่วงลับไปแล้วเท่าที่ควร

    ตรงนี้... รัฐบาลฟิลิปปินส์น่าจะรีบสั่งให้ตำรวจที่ถ่ายภาพออกมาขอโทษโดยเร็ว และไม่ควรขอโทษเฉพาะชาวฮ่องกง, ตำรวจเหล่านี้ควรขอโทษชาวฟิลิปปินส์ด้วย เพราะทำงานผิดพลาดแล้วยังทำเท่อีก

    ...

    (4). การรายงานความคืบหน้า

    รัฐบาลฟิลิปปินส์ควรรายงานความคืบหน้า หรือมีการแถลงข่าวเป็นระยะๆ อย่างต่อเนื่อง พร้อมกับแสดงความเสียใจ-ขอโทษด้วยทุกครั้ง

    ...

    ตัวอย่างเช่น ตอนนี้สั่งสอบสวนด่วนไปแล้ว พบว่า..., คาดว่า..., มีความเป็นไปได้ว่า...  (มีอะไรก็รายงานออกไป โดยไม่พูดฟันธง หรือรัดตัวมากจนเกินไป)

    การสอบสวนแบบนี้อาจขอความช่วยเหลือ หรือเชิญผู้เชี่ยวชาญที่เป็นคนนอกเข้าไปร่วม ซึ่งจะทำให้ดูโปร่งใส และถูกต้องตามหลักวิชาการมากยิ่งขึ้น

    ...

    ตัวอย่างเช่น รัฐบาลฟิิลิปปินส์อาจขอความช่วยเหลือฮ่องกง และประเทศที่มีความเชี่ยวชาญด้านการสอบสวน นิติเวชอื่นๆ

    แล้วให้ผู้เชี่ยวชาญแถลงข่าวเป็นระยะๆ ทั้งทาง TV และอินเตอร์เน็ต (จะนำขึ้นยูทูบ หรือจะจัดทำสำนักข่าวออนไลน์เองเป็นดีกว่าเงียบทั้งนั้น)

    ...

    (5). การชดใช้

    รัฐบาลฟิลิปปินส์ควรชดใช้ความเสียหาย เช่น ปรึกษาหารือกับท่านฑูตฮ่องกง (หรือจีน) ฯลฯ ว่า กรณีนี้ควรชดใช้ความเสียหายอย่างไรจึงจะสมน้ำสมเนื้อ และต้อง "สมเกียรติ" สำหรับคู่ค้ายักษ์ใหญ่แบบฮ่องกงด้วย

    ...

    การไม่ชดใช้อะไรเลยก็คล้ายกับสำนวน "เสียน้อยเสียยาก-เสียมากเสียง่าย" เนื่องจากฟิลิปปินส์เป็นประเทศค่อนข้างยากจน ต้องส่งคนออกไปทำงานต่างประเทศ เพื่อหารายได้อย่างน้อย 8 ล้านคน

    ถ้าจะต้องเอาอกเอาใจฮ่องกงที่เป็นอู่ข้าวอู่น้ำสำหรับชาวฟิลิปปินส์ ทั้งด้านการทำงานและการท่องเที่ยวแล้ว... น่าจะคุ้มค่าในระยะยาว

    ...

    ขอให้เหตุการณ์นี้ผ่านพ้นไป โดยทุกคนทุกฝ่ายเดือดร้อนน้อยที่สุด... ขอให้ชาวฮ่องกงบรรเทาทุกข์โศกลง และได้เมตตาหรือกรุณาในชาวฟิลิปปินส์

    ขอให้ชาวฟิลิปปินส์รีบพลิกวิกฤติให้เป็นโอกาส โดยเฉพาะจะต้องรีบส่งเสริมการศึกษาให้กับคนทั้งประเทศ ส่งเสริมการค้า-การลงทุน-การท่องเที่ยว เพื่อให้ลูกหลานชาวฟิลิปปินส์มีโอกาสทำงานที่ดีขึ้น เช่น ส่งเสริมให้เรียนพยาบาลมากๆ (ฟิลิปปินส์เป็นมหาอำนาจด้านการส่งออกพยาบาล) ฯลฯ

    ...

    ถึงตรงนี้... ขอให้ท่านผู้อ่านมีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

    ...

     > [ Twitter ]

    ที่ มา                                                         

    • นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ รพ.ห้างฉัตร ลำปาง. 30 สิงหาคม 2553.
    • ข้อมูล ทั้งหมดเป็นไปเพื่อ การส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูงจำเป็นต้องปรึกษาหมอที่ดูแล ท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้.


    เขียนความคิดเห็น | มีคนตอบทั้งหมด: 0 | อ่าน: 32 | Permarlink: http://www.thaiblogonline.com/health.blog?PostID=19785

    เรื่องราวล่าสุดจากบลอกเพื่อนบ้าน

    ช็อก ... นางแบบคนสวย "คาโยะ ซาโตะ" สารภาพตัวเองเป็นผู้ชาย [pakpinya]
    สุภาพบุรุษจ้าวสังเวียน รันเวย์สุดเร้าใจจาก ฌอง ปอล โกติเยร์ [pakpinya]
    คำทำนายดวงชะตาระหว่างวันที่ 1-15 กันยายน 2553 /ณัฐกฤตา นาควัชระ [pakpinya]
    พ่อแม่รังแกฉัน...2 ขวบสูบบุหรี่ 40 มวนต่อวัน! [pakpinya]
    นิยายรักหลวงพระบาง..“จู๊ด ลอว์” จูงดาราสาว “เซียนนา” เข้าวิวาห์บายศรี [pakpinya]
    เตรียมตัว นั่งรถไฟไปหลวงพระบาง-สิบสองปันนา [pakpinya]
    สื่ออังกฤษประณามบริษัทจีน ใช้นางแบบคล้าย “เจ้าหญิงไดอานา” สวมชุดชั้นในถ่ายโฆษณา [pakpinya]
    360 องศา: ดื่มน้ำก่อนอาหารช่วยลดนน.เร็วขึ้น [pakpinya]
    ทึ่ง! หนุ่มน้อยวัย 15 ได้เป็น นศ.เคมบริดจ์ที่อายุน้อยสุดในรอบ 200 กว่าปี [pakpinya]
    บทที่ 5 สรุปผลการวิจัย [pakpinya]
    บทที่ 4 ผลการวิเคราะห์ข้อมูล [pakpinya]
    บทที่ 3 วิธีดำเนินการวิจัย [pakpinya]
    บทที่ 2 เอกสารและงานวิจัยที่เกี่ยวข้อง [pakpinya]
    วิทยานิพนธ์ การออกแบบเสื้อสำเร็จรูปสตรีด้วยผ้าปักชาวเขาเผ่าม้ง [pakpinya]
    ตรวจสอบสุขภาพตัวเองจากใบหน้า [Relax corner]
    ตรวจสอบสุขภาพตัวเองจากใบหน้า [Relax corner]
    Line น่ารัก ๆ [¤``^_^ JAI ^_^``¤]
    การกลับมาครั้งใหม่ของขวัญใจบ้านเด็กตลอดกาล ภาคต่อจากภารกิจสุดป่วนของยายแก้มบุ๋ม [juniorflowline]
    ภารกิจสุดป่วนของยายแก้มบุ๋ม [juniorflowline]
    ฟ้าดินพิโรธ ธรรมชาติพิลึก ไต้ฝุ่นเต้นร็อก [pakpinya]
    ทำนายดวงชะตาประจำวัน โดย อ. ณัฐ นรรัตน์ 3 กันยายน 2553 [pakpinya]
    แมนยู [new 's Kingdom]
    มองด้วยใจ...ใช้เมตตา [clothing shop]
    HTML Color Code Chart [¤``^_^ JAI ^_^``¤]
    ก้าวล่วงออกจากโลกียธรรม [muvand]
    ทุกเวลาคือ“การภาวนา” [muvand]
    ธุรกิจเครือข่ายออนไลน์ด้วยการตลาดแบบดึงดูดผนวกความเชี่ยวชาญกับระบบอัจฉริยะ [สร้างรายได้เสริมด้วยระบบอัจฉริยะ]
    กุญแจสำคัญธุรกิจเครือข่ายการตลาดแบบดึงดูดด้วยระบบอัจฉริยะ [สร้างรายได้เสริมด้วยระบบอัจฉริยะ]
    แต่งตัวอย่างไร ให้สวยสะดุดตา [jewellery21]
    เลือกเครื่องประดับให้เหมาะกับรูปร่าง [jewellery21]
    มิกซ์แอนด์แมทช์ ลายขวางให้สนุก [Silveruk]
    เทคนิคการแต่งตัวให้สวย [Silveruk]
    เทคนิคการแต่งตัวให้สวย [blueflowersuk]
    เคล็ดลับดีๆ สำหรับแต่งกายให้เข้ากับรูปร่าง [blueflowersuk]
    บำรุงตาคู่สวย ด้วยน้ำนม [jewellery21]
    สูตรพอกหน้าด้วยกล้วย สำหรับสาวผิวแห้ง [Fashion and clothing.]
    เคล็ดลับการเลือกเสื้อผ้า ให้เหมาะกับรูปร่างและสีผิว [Fashion and clothing.]
    40เศรษฐีไทย ธนินท์รวยสุด-ทักษิณ23 [butterfly08]
    รวบแก๊งมังกรจีนตุ๋นขายทองคำปลอม [butterfly08]
    ล่าตัวได้แล้ว2 ช่างกลนักเลงยิงรถเมล์ถูกเด็กป.3ตายเตรียมแถลงข่าว10โมง [safflower08]
    รถพ่วง18ล้อชนรถแก๊สปตท.บึ้มสนั่นเจ็บ2 [safflower08]
    โครงงานบูรณาการ [kanokwan]
    โครงงานบูรณาการ [ณัฐมล ]
    “สุวรรณคูหา”อ่วมน้ำท่วมจมบาดาล [kinz2553]
    โครงงานบูรณาการ [jiraporn]
    โครงงานบูรณาการ [Nattida]
    บุกปล้นธ.ไทยพาณิชย์สาขาบางแคกวาด7แสน [kinz2553]
    การตัดต่อภาพ [ณัฐมล ]
    ตัดต่อใบหน้า [ด.ช. นันทวัฒน์ เหล่าหมวด 2/5]
    แม่พลัดตกคลอง ลูกโดดช่วย กลายเป็นศพทั้งคู่ [wacthuk]
    โอละพ่อ ม.2 ถูกแก๊งรถตู้ฉุดไปข่มขืน [wacthuk]
    เรื่องดีๆที่อยากบอก [สมุดบันทึกความเป็นครูดี]
    เถ้าแก่มืออาชีพ (26) : ธุรกิจการพาณิชย์อิเล็กทรอนิกส์ (Electronic Commerce) [เถ้าแก่มืออาชีพ]
    MAGNUM 4D SEP 04' 10 [<º))))>< ★ ห้องรับรอง ★><((((º>]
    Addwell ทำง่ายๆ สบายๆ กับชีวิตนักศึกษา [PYROSULPHURIC_ADDWELL]
    เที่ยวเวียดนามกันเถอะ [เที่ยวเวียดนาม]
    ทำนายดวงชะตาประจำวัน โดย อ. ณัฐ นรรัตน์ 1กันยายน 53 [pakpinya]
    สมัครงานช่อง 7 [jobs]
    กวีชาย [ภูมิปัญญา]
    งานราชการ [jobs]
    Windows 2008 IIS 7 Hosting
    Windows Server 2008 IIS 7 - Web Hosting

    กระทู้ล่าสุด (แสดงแบบสุ่ม)

    Kona's Ocean View Inn to reopen as "The Fish Hopper" 0 5 ตุลาคม 2548
    Drinking Up a "Sturm" in Austria 0 1 พฤศจิกายน 2548
    ....***.... 6 11 เมษายน 2548
    Mydediserver – Dedicated Servers BLOWOUT! Celeron 2.53Ghz, Dual Xeon 2.4Ghz, $49.99! 2 17 พฤษภาคม 2550
    New free exiting Travel planning site – TripCart 0 26 มิถุนายน 2549
    Eastern Taiwan’sNational Park between two Highways 1 25 เมษายน 2550
    I FOUND NEMO! – and yummy cocktails too 2 22 เมษายน 2551
    Vietnam: Hochiminh City–Phan Thiet train tour opens 0 19 เมษายน 2549
    JB WebHosting – New Unmanaged VPS from $10/mo – 50% off first month! 0 9 กรกฎาคม 2550
    รบกวนเพื่อน พี่ช่วย clear mail ใน inbox บ้างมัน pmไม่ไป 0 24 ธันวาคม 2549
    ล่อไปฟัน หรือ ล่อไปแจกเงินหว๋า เดือนนี้ 1 6 ตุลาคม 2548
    ตลาดหุ้นไทยเปิดซื้อขายตามปกติ ชี้หากดิ่งเกิน 10% จะปิดชั่วคร 4 20 กันยายน 2549
    มีคำถามเกี่ยวกับพันธบัตรมาถามค่ะ 0 30 สิงหาคม 2550
    ขอลดค่าคอมกันบ้างหรือเปล่า 3 3 เมษายน 2551
    ตลาดหุ้นไทยขนาดใหญ่เกินจริงหรือไม่? 0 24 ตุลาคม 2549
    ค่าผ่านประตูที่ดรีมเวิร์ล เท่าไรคับ 3 29 กันยายน 2550
    ว่าแต่คนเรากินข้าวได้แค่ไหน 0 14 พฤศจิกายน 2548
    สรรพากรผุดไอเดียชำระภาษีด้วยบัตรเครดิต " 0 15 ตุลาคม 2548
    เปิดแล้วรูปไม่ขึ้นครับ ทำงัยดี 0 17 มิถุนายน 2551
    "อากู๋" ถอย ยอมขายหุ้นคืนให้มติชน ร้อยละ 10 15 16 กันยายน 2548
    วันนี้ไปฟังบรรยายที่ตลาดหลักทรัพย์ ก็ได้แง่คิดหลายอย่าง 4 8 กรกฎาคม 2548
    ๏~ยืนผิดที่-โอ๊ค สมิทธิ์ - How R U~๏ 0 30 สิงหาคม 2550
    ผู้ส่งออกไทยเก่งกว่าที่ธปท.คิด 3 22 มีนาคม 2550
    แอนิเมชั่นพระพุทธเจ้าทรหด ทำ 4 ปีหวังสร้างประวัติศาสตร์ 3 6 ธันวาคม 2550
    ในอุทยานแห่งชาติน้ำตกพาเจริมีสถานที่น่าสนใจอะไรบ้ างครับ 2 28 กันยายน 2550
    หุ้นดี แต่โวลุ่มไม่ค่อยมี จะมีปัญหาตอนซื้อหรือขายบ้างไหมครับ 8 25 กุมภาพันธ์ 2548
    ธรรมเนียมปฏิบัติที่หลงทาง 3 3 พฤศจิกายน 2549
    เป็นข่าวอย่างนี้ คงไม่เกิดแล้วล่ะ !!!! 1 26 สิงหาคม 2548
    กินลมชมปะการัง ณ เกาะเกล็ดแก้ว 0 24 มิถุนายน 2551
    ชมภาพชุดนี้แล้วอยากจะบ้าตายจริง ๆ 0 8 พฤษภาคม 2551
    uv 5วัน ขึ้น 30% 0 11 กรกฎาคม 2550
    รบกวนช่วยตอบแบบสอบถามด้วยครับ 10-30ข้อ 0 1 มีนาคม 2551
    เติมเต็มชีวิตด้วยความรัก 0 26 ตุลาคม 2550
    จรรยาบรรณของ ธปท หายไปใหน ขออีกครั้งน่ะ ธปท 0 16 พฤษภาคม 2550
    ดื่มน้ำเมื่อท้องว่าง ดีอย่างไร? 3 19 เมษายน 2551
    Film รัฐภูมิ - ใช้ทั้งชีวิต...ไว้คิดถึงเธอ 2 17 มีนาคม 2551
    ประกาศผลการดำเนินงานไตรมาส 3 0 10 ตุลาคม 2549
    เชิญชวนผู้ถือหุ้น WG ไปประชุมครับ 14 24 เมษายน 2550
    อยากทราบครับว่า ESOP มีผลดี-ผลเสียอย่างไรครับ 0 24 กุมภาพันธ์ 2550
    นักร้องเหล็กดัด แรดยังเรียกพี่ 0 19 มกราคม 2551
    ทำเป็นรูปประจำตัวก็ได้น๊า (ชุดที่ 2) 0 3 กันยายน 2550
    หมอเลี้ยบ’ ล่ากุนซือเศรษฐกิจ ร่วมร่างแผนกระตุ้นตลาดหุ้น 0 13 กุมภาพันธ์ 2551
    ไม่ได้โพส น้องหมา นานแล้ว เอาซะหน่อย 0 28 ธันวาคม 2550
    ได้มาอีกแล้วครับสด ๆ ร้อน ๆ ภาพวิญญาณ 0 2 มกราคม 2551
    อยากถามเกี่ยวกับนิตยสารทางการเงินต่างๆครับ 10 19 กุมภาพันธ์ 2548
    น่าจะมีการแสดง rating ความน่าเชื่อถือของนักวิเคราะห์หลักทรัพ 1 20 มกราคม 2551
    ใครเคยไปทุ่งดอกกระเจียวบ้าง 3 3 ตุลาคม 2550
    ## ผู้บริหาร เค้าซื้อกันราคานี้ได้อย่างไร ## 0 26 เมษายน 2548
    ผมuploadค่าการกลั่นแล้วนะครับสําหรับคนที่ยังไม่ได้ 0 26 กันยายน 2549
    ขอถามพวกธุรกิจแบบขอสิทธิ์เข้าบริหารครับ 0 13 เมษายน 2550
    ห้องน้ำห้างสรรพสินค้าไหนน่าใช้บริการ 1 23 มิถุนายน 2548
    ชีวิตเรียบง่ายของชาวหลวงพระบาง เมืองมรดกโลก 0 16 มกราคม 2551
    “สหพัฒน์” กุมขมับ คาดรายได้ทั้งเครือหาย6.5พันล้าน 14 5 มิถุนายน 2550
    ปีใหม่ สุมนรัตน์ วัฒนาเศลารัตน์ กับแฟชั่นคอนเซปต์ สวย เผ็ด ดุ 1 30 กันยายน 2550
    `๏’ P2warship - เธอยังมีฉันอยู่ไหม `๏’ 1 8 พฤศจิกายน 2550
    สองวันมานทำไมเจ้าของCMเริ่มเก็บจัง 0 29 พฤษภาคม 2550
    &949;&912;&1079;• Bg •&949;&912;&1079; เอาไว้แต่งบล๊อกค่ะ 0 16 กรกฎาคม 2551
    ถ้ามีพอร์ทแบบนี้ พอไหวเปล่า 5 25 กันยายน 2550
    what would you look for in a tourist guide 2 16 พฤศจิกายน 2548
    ทางด่วนคลองเตย-สุวรรณ ฝั่งตะวันออกโปรดดูด้วยว่าใครโดนเวนคืน 3 12 ธันวาคม 2550
    ทำข้อสอบไม่ได้ไม่ใช่เด็กหัวทื่อ 0 23 มกราคม 2551
    น้องเหมียว..นั่งเซ็งชีวิต 0 16 กรกฎาคม 2551
    ไดร์เวอร์ i-mobile พร้อมวิธีต่อเน็ต 1 24 กุมภาพันธ์ 2551
    สู้ (สู้เพื่อคนที่เรารักและคนที่รักเรา) 0 28 กุมภาพันธ์ 2551
    Unlimited Domains • 30 Day Guarantee • 99.9% Uptime • Cpanel 11 • Get 90% off now! 0 11 กรกฎาคม 2550
    ไอ้พวกเมาแล้วขับ..มันทำคนตายมาเท่าไหร่แล้ว 3 1 กรกฎาคม 2551
    12 ตุลา 05 วันนี้ทำไมหุ้นไทย หลายตัวทำราคาปิดได้น่าเกลียดจัง 1 12 ตุลาคม 2548
    มีรถทัวร์จากกระบี่ไปทับละมุไหมค่ะ 2 14 กันยายน 2550
    มีเป้ เดินป่ามาให้ดู 8 28 กันยายน 2550
    เส้นทางจากฉะเชิงเทราไปศรีษะเกษ 1 24 กันยายน 2550
    ใครว่างๆ เชิญมาฟังผมร้องเพลงครับ 9 13 กันยายน 2550
    ขโมยถึงกับไม่กล้าเข้าหมู่บ้าน 1 12 พฤศจิกายน 2550
    คติเตือนใจของผู้ที่ปรารถนาทุกอย่าง 0 2 กรกฎาคม 2551
    เข้าห้องน้ำก็ระวังกันหน่อยนะ 0 10 กันยายน 2550
    แก้ปัญหาได้บ้างแล้วครับ 0 27 มีนาคม 2548
    เมืองไทยควรมีหน่วยงานสำรองอาหารแห่งชาติ 1 28 กุมภาพันธ์ 2548
    รักหมดอายุ... จะรู้ได้ยังไง ? 2 4 มกราคม 2551
    คำถามใดที่จะถูกถามบ่อยที่สุด จากคนที่ ..... ? 3 23 เมษายน 2550
    ขอความรู้หน่อยครับ อะไรคือ Black Monday 2 22 ตุลาคม 2550
    อ่านกระทู้ชีวิตแสนรำเค็ญในพันธ์ทิพย์แล้วรู้สึกดีจริงๆ 0 18 กันยายน 2549
    คำแนะนำธรรมดาๆ เพื่อกำไรที่ไม่ธรรมดา 12 13 สิงหาคม 2550
    หุ้นกลุ่มพลังงานใช่กลุ่มปลอดภัยที่สุดจริงหรือ 4 15 กรกฎาคม 2548
    ทายสิก่อนจะเป็นปากคลองตลาด 3 19 ธันวาคม 2550
    ย้อนยุทธ์ ตอนที่ 5 ขึ้นต้นเป็นนครหินอ่อน 1 6 กรกฎาคม 2550
    เกาะกูดเนเวอร์แลนด์ บีช รีสอร์ท 1 7 พฤศจิกายน 2550
    รัฐประกาศเลิกอุ้ม "ดีเซล" แบบถาวร! 4 12 กรกฎาคม 2548
    เนื่องในโอกาสวันสงกรานต์นี้ 12 11 เมษายน 2551
    'ไอ้โรคจิต'ลงทุนเก่งกว่าคนทั่วไป 11 20 กันยายน 2548
    ผมกำลังสงสัยการตัดสินใจของตัวเองอยู่เหมือนกัน?! 8 4 เมษายน 2548
    `๏’ ทายนิสัยจากรองเท้า `๏’ 0 17 กันยายน 2550
    ช่วยกันเปรียบเทียบเหตุการณ์ที่ใกล้เคียง subprime 1 16 สิงหาคม 2550
    ซื้อตั๋วเดินทางก่อนออกเดินทางได้เร็วสุดกี่ชั่วโมง 1 7 กันยายน 2550
    Zipservers has trick me they gave me a used server after 78 hour 14 17 พฤษภาคม 2550
    ดีสุดแล้ว,แพงไปหรือเปล่า,ซะงั้น 0 26 มิถุนายน 2551
    คุณคิดว่าทางการจะทำอย่างไรต่อไป เกี่ยวกับค่าเงินบาท 0 21 ธันวาคม 2549
    ตกจากรถบัสโดนหลักกิโลเสียบไส้ทะลัก 0 3 ตุลาคม 2550
    สภาพการณ์ลูกหนี้การค้ากลุ่มก่อสร้างเป็นงัยบ้างครับ 2 14 มีนาคม 2550
    ชนิตร เผย บจ. mai มีรายได้ปี 2550 รวม 44,727 ล้านบาท UMS-UEC 0 6 มีนาคม 2551
    เชิญชวนชาวพุทธร่วมสวด"ภูมิพลมหาราชวรสฺส ชยมงฺคลคาถา&quo 0 5 พฤศจิกายน 2550
    ที่ไทยมีกองทุนที่ลงทุนในจีน-ฮ่องกงโดยเฉพาะรึเปล่าครับ 0 23 กุมภาพันธ์ 2550
    ท่าน สว. ออกมาบอกว่าสื่อไม่ควรเข้าตลาด 0 20 กันยายน 2548
    ร้านนอร์ทอีส .... อยู่แถวไหนอ่ะ 3 10 กันยายน 2550
    แหล่งบริจาคเงินช่วยผู้ประสบภัยใต้ !!! 0 29 ธันวาคม 2547
    ร่วมตอกบัตรเป็นพยานวันประวัติศาสตร์ตลาดหุ้นไทย 5 19 ธันวาคม 2549
    Bangkok Rock-climbing Club (ชมรมปีนหน้าผากรุงเทพ)ครับ.... 5 21 กันยายน 2550
    cp7-11 ปรับเปลี่ยนโครงสร้างการถือหุ้น ใน SLS แล้วครับ 11 18 พฤษภาคม 2550
    ฟังการแถลงนโยบาย ได้ความรู้ดีจัง 0 3 พฤศจิกายน 2549
    'ข้อผิดพลาด' นักลงทุน(มือเก่า) 0 16 กุมภาพันธ์ 2551
    ปตท.อยู่หรือไป แต่ตลาดหุ้นไทย อยู่ชั่วฟ้าดินสลาย 0 14 ธันวาคม 2550
    สอง ต. ให้เลือก..ตายหรือตอน? 1 24 มิถุนายน 2551
    แอลกอฮอล์ ดื่มอย่างไรให้ได้ประโยชน์ 0 28 มิถุนายน 2551
    ถามผู้รู้หน่อยค่ะ ราคาตลาดแค่ 4 บาทต้นๆ ทำไมซื้อตั้ง 5.3 บาท 2 7 สิงหาคม 2550
    ใครเคยไปกินร้านนี้มั่งครับ เห็นคุณฝันเด่น ชวนชิม 4 5 กันยายน 2548
    ความรู้ที่ท่านอาจจะยังไม่รู้ โดยท่านพระอาจารย์ว.วชิรเมธี 1 25 มีนาคม 2551
    CPI บริษัทที่มีกำไร แต่ทำไมฐานะทางการเงินแย่ลง 3 4 สิงหาคม 2548
    หนังสืออ่านประกอบชั้นประถม - สัตว์ในที่ต่างๆ ในโลกของเรา.pdf 0 14 มีนาคม 2552
    มีเคล็ดลับมาเล่าให้ฟังคับ 2 5 ตุลาคม 2550
    ซื้อแล้วขาดทุนทันที > 50 % มีไหมครับ 6 29 เมษายน 2550
    คิดอย่างไรกับความคิดของ วิกรมกรมดิษฐ์ 4 16 มกราคม 2551
    มือใหม่ครับ....ขอผู้ชี้แนะครับ 0 18 มกราคม 2551
    การเป็นนักลงทุนให้ประโยชน์อะไรกับประเทศชาติ และประชาชน 22 19 เมษายน 2551
    case เปลี่ยนแปลงรอบปีดำเนินการ 0 27 กุมภาพันธ์ 2551
    หัก30%ต้องเกิน1ปีถึงให้คืน และถ้าเกิน 2 ปีถือว่าสละสิทธิ์ 1 19 ธันวาคม 2549
    ผมว่าเกมนี้เหมาะกับชาวVI ต้องมองให้รอบด้านและรอบคอบ 12 30 กรกฎาคม 2548
    จองโรงแรมที่โอซาก้าได้ที่ไหนบ้างครับ 1 10 กันยายน 2550
    พรุ่งนี้สัมมนาใหญ่ประจำปี สมาคมอสังหา-อสังหาดัชนีชี้เศรษฐกิจ 0 31 มกราคม 2550
    ใครเคยไปเกาะเต่าบ้างครับ 2 26 กันยายน 2550
    Excellent Translator & Tour Guide in GuangDong.China 1 5 ธันวาคม 2548
    เรื่อง ลอยตัว ดีเซล .. ตกลงเค้าจะทำมั้ย และเมื่อไหร่ครับ ?? 9 16 กุมภาพันธ์ 2548
    ให้ผู้ถือหุ้นเสนอวาระและกรรมการล่วงหน้า 0 30 กันยายน 2549
    เอไอเอสเจาะกลุ่มรากหญ้า แจก'ข้าวสาร ครก น้ำปลา' 1 4 กรกฎาคม 2548
    Canada’s only Surf Camp 1 2 ตุลาคม 2549
    ผมจะอุ้มคุณทุกเช้าจนกว่าเราจะแก่ 3 2 มิถุนายน 2550
    ไหนๆ ก็ถอยหลังเข้าคลองแล้ว... เปลี่ยนเป็นระบบ peg ไปเลยดีไหม 1 31 มกราคม 2550
    วิธีทำให้ชีวิตให้โล่ง และ เบาขึ้น 1 15 มิถุนายน 2551
    จะไปดำน้ำ ที่ไหนสวย และน้ำใส 4 7 กันยายน 2550
    Photoshop Blending Texture on Body Parts 0 7 กรกฎาคม 2551
    กิ่ง ชุติมา - ดาวเปื้อนดิน 2 15 มิถุนายน 2551
    คุยหนักๆนะ ชีวิตลูกจ้างสำคัญกะชีวิตการลงทุนอย่างไร 17 5 มิถุนายน 2550
    ธุรกิจ online สร้างรายได้ภายใน 48 ชั่วโมง รับข้อมูล ฟรี 3 4 ตุลาคม 2550
    ถ้า DTM ไม่สามารถฟื้นฟูกิจการ บ.ลูกจะ โดนยึดทรัพย?? 0 2 กันยายน 2548
    ผลประกอบการเดือนแรกเป็นอย่างไรบ้างครับ 13 1 กุมภาพันธ์ 2550
    คนในเวปทีวีไอเห็นด้วยหรือไม่ ถ้ากลต.จะออกกฏให้..... 8 20 เมษายน 2548
    สมาธิภาวนาในพระศาสนา พุทธทาสภิกขุ โหลด 2 23 มกราคม 2551
    ปตท.ปรับขึ้นราคาน้ำมันเบนซิน 40 สตางค์/ลิตร มีผลพรุ่งนี้ 0 22 กุมภาพันธ์ 2548
    เขื่อนแก่งกระจานมาแว้วววววว... 4 20 ธันวาคม 2550
    อยากรู้ว่าวิกฤตปี2540พวกเราผ่านมาได้งัย 23 20 มกราคม 2548
    ลุงขวดครับ ผมขอถามนิดนึงนะครับ จากกระทู้เรื่องกลุ่มประกันภัย 4 8 กรกฎาคม 2548
    ข่าวเรื่อง ธปท.ให้ ธ.พาณิชย์ขายหุ้นที่เป็น นอนคอร์ ออกให้หมด 5 23 เมษายน 2550
    คุณว่าราคาน้ำมันตอนนี้สะท้อนความต้องการที่แท้จริงไหม 4 4 เมษายน 2548
    จาก INDEX ที่เคยอยู่พันกว่าจนมาถึงสามร้อยกว่า... 0 22 เมษายน 2548
    Britney Spear ในวันนี้...หุ่นเย้ายวนเหลือเกิน 1 1 มิถุนายน 2551
    จะดูข้อมูล proxy statement ได้จากไหนครับ 0 10 กุมภาพันธ์ 2551
    ถ้าไม่ได้ไปประชุมผู้ถือหุ้น จะขอบันทึกการประชุมได้หรือเปล่า 0 28 เมษายน 2551
    หนูน้อยอีกคน วัย 6 ขวบ ร้องพลงได้มือาชีพมากๆ 0 14 กรกฎาคม 2551
    กุ้ยหลิน ประเทศจีนตอนนี้ หนาวมั๊ยคับ 1 27 ตุลาคม 2550
    เงินบาทเทียบกับสกุลเงินอื่นแข็งขึ้นมากไหมครับ 0 14 กรกฎาคม 2550
    กรรมสิทธิ์ ที่ดิน เหนือกว่า หรือ กรรมสิทธิ์ สิ่งก่อสร้าง 1 22 กันยายน 2548
    ทำไมแถวเมืองทอง รถติดมากคับ 6 31 สิงหาคม 2548
    Travel / Hiking Partner for West Canada August + September 1 13 มิถุนายน 2549
    ช่วยแนะนำโรงแรม4ดาว ที่สมุยหน่อยครับ 3 27 กันยายน 2550
    อสังหาสะพัดแสนล้านดันกำไรกระฉูด23%:รัฐรายได้ลด5พันล้าน: 0 5 มีนาคม 2551
    วิธีแก้ไม่ให้มะละกอนิ่ม 0 31 มกราคม 2551
    ขอความเห็นเรื่องพอร์ตประกันภัยครับพี่นักดูดาว 8 16 ธันวาคม 2547
    เจ้าหญิงวุ่นวายกะเจ้าชายชาเย็น 3 2 ธันวาคม 2550
    บนดอยอ่างขางมีที่เที่ยวอะไรบ้างครับ 2 27 กันยายน 2550
    ทะเล กับ น้ำแข็ง 0 9 พฤศจิกายน 2550
    ทายนิสัย จากปกสมุดที่เลือกใช้ 1 2 มีนาคม 2551
    กองทุน FIF ไหน ลงทุนที่ ญี่ปุ่นบ้าง 1 27 เมษายน 2550
    `๏’ Ost.รักนี้หัวใจเราจอง - กอล์ฟ&จุ๋ม - ปลายฟ้า `๏’ 0 16 กันยายน 2550
    Virtual Portfolio พอร์ตการลงทุนจำลอง สำหรับมือใหม่ 1 17 กุมภาพันธ์ 2551
    `๏’ เที่ยวบกเมืองกระบี่ `๏’ 1 17 สิงหาคม 2550
    สุขภาพดี ด้วยการปฏิบัติตัว ได้มาจาก email 3 15 มิถุนายน 2550
    รบกวนช่วยดูงบการเงินของบริษัทประกันภัยนี้หน่อยครับ 6 14 สิงหาคม 2548
    เห็นแผนรถไฟฟ้าในกรุงเทพของพรรคแห่งหนึ่งแล้ว 5 31 มกราคม 2548
    สำรวจแนวรบโลกการเงิน ก่อนเลือกสมรภูมิลงทุนตอนที่ 5 : ว่าด้วย 0 28 ธันวาคม 2550
    การฆ่าตัวตายบาปมากแค่ไหนมาดูกัน 1 14 พฤศจิกายน 2550
    SOLAR ปีนี้ขายได้แต่แดด ขายแผงไม่ได้เลย ; รายได้ทำ RECORD 3 11 พฤษภาคม 2550
    เข้าใจแล้วว่า การเมืองเปงไง 0 23 ตุลาคม 2550
    ทุนโลกป่วนหุ้นไทย"ซึมลึก" โบรกส่งสัญญาณ "รอซื 0 18 พฤศจิกายน 2550
    STA ราคาแถวนี้น่าสนใจไม๊ครับ 8 1 กันยายน 2548
    พาเด็กๆไปเที่ยวงานนี้ครับ 0 28 กรกฎาคม 2550
    พริตตี้มอเตอร์โชว์ไบเทค 2008 ต่อ 0 3 เมษายน 2551
    `๏’ สยองอีกแล้ว พบเนื้อทารกในแฮมเบอร์เกอที่จีน `๏’ 0 27 พฤศจิกายน 2550
    นักลงทุนแนววีไอ ถือครองหุ้นประเภทไหนไว้บ้างเอ่ย.. 12 18 กรกฎาคม 2548
    อาการกระสุนหมดแล้วเห็นหุ้นที่อยากซื้อมันลงเนี่ยทรมานจริงๆจ้า 5 16 สิงหาคม 2550
    เจมส์ เรืองศักดิ์ - จำตัวเองได้ไหม 1 21 มกราคม 2551
    อุทยานแห่งชาติน้ำตกห้วยยาง..ประจวบคีรีขันธ์ ..มีอะไรน่าสนใจ 2 15 กันยายน 2550
    ผมขอเสนอให้ใช้ระบบการโหวตลบกระทู้ แบบพันทิพครับ 3 17 มีนาคม 2550
    ค่าการตลาดของธุรกิจค้าปลีกน้ำมันคืออะไร 0 23 มิถุนายน 2548
    รถที่มีความเร็วที่สุดในโลก 3 7 พฤศจิกายน 2550
    ทุก5นาที - princess ฟังสบายสบาย สไตล์ princess 1 5 กรกฎาคม 2551
    หอไอเฟล ตั้งแต่เริ่มสร้าง 0 1 กันยายน 2550
    วัยรุ่นถูกน้ำมาม่าสาดหน้าในเซเว่นที่เป็นข่าวดังในโ ทรทัศน์ ต้นฉบับ ตัวเต็ม 0 14 กันยายน 2550
    เสนอขายกองทุนเปิดแมกซ์พันธบัตร คุ้มครองเงินต้น 0 1 กันยายน 2548
    กลุ่มชิ้นส่วนฯ มีกำไรเข้ามาให้เห็นแล้วซิ 0 4 สิงหาคม 2548
    มีโรงแรมเล็กๆน่ารักๆแถวพัทยาไม่แพงมากไหมคับ จะไปพักผ่อนกะปั้มลูก 2 27 กันยายน 2550
    ถึงเวลาต้องปรับปรุงหลักสูตรหรือยัง 9 15 มกราคม 2551
    ไปกราบหลวงพ่อปัญญา แล้วอย่าลืมแวะไปดูหนังสือธรรมะด้านในวัด 1 22 ตุลาคม 2550
    ไม่เบื่อนะ รูป หมา มาอีกแย้ว 0 2 กรกฎาคม 2551

    ดูบลอกในหมวดอื่น ค้นหา: » 
    ThaiBlogOnline.com - เว็บบลอกของคนไทย เพื่อสิ่งที่ดีกว่า
    หน้านี้ใช้เวลาในการประมวลผลทั้งหมด 140.625 ms
    ฟรี เว็บบอร์ด, บ้านเดี่ยว, ทาวน์เฮาส์ ทาวน์โฮม, คอนโด