เข้าสู่ระบบ จำนวนคนออนไลน์ 6438 คน
บ้านหมอ
บล็อกส่งเสริมสุขภาพ ข่าวสุขภาพ และภาษาอังกฤษ
 
หัวข้อล่าสุด
 
 
  • วิธีออกกำลังให้ไขข้อดี+ลดปวดหลัง (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • ขึ้นเครื่องบินวันนี้ ปลอดภัยจริงไหม [EN] (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • มะเร็งที่เราเลือกได้(กว่า 40%) [EN] (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • มีลูกทำให้หัวใจดีขึ้น+วิธีบอกรักคุณแม่คุณพ่อ [EN] (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • อาหารสมอง+เสริมความจำ [EN] (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • วิธีป้องกันนิ่วถุงน้ำดี+นิ่วในไต [EN] (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • ทำไมคนคู่เสี่ยงมะเร็งน้อยกว่า [EN] (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • ความเสี่ยงโรคหัวใจ-คุณเลือกได้ (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • 8 วิธีป้องกันเป็นหมัน+มีลูกยาก (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • นอนพอทำแรงดี+เล่นกีฬาเก่งขึ้น (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • พบ 2S ทำเราอ้วน [EN] (1)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • นอนเปลทำเราหลับง่ายขึ้น (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • ชอคโกแล็ต+โดนัทอาจทำเราเศร้า (1)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • ออกกำลังตอนท้องว่าง(หิว)ดีไหม (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • 10 วิธีเป็นคุณพ่อที่ดีขึ้น (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • 5 รายจ่ายพึงระวังหลังเกษียณ (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • ขอขอบคุณ TOT+การไฟฟ้า (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • กินผักมาก-อายุยืนขึ้นไหม (1)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • ถ้าเด็กทั่วโลกได้วัคซีน... (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • บ้านเล็กสุขกว่าบ้านใหญ่ (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • ตั้งครรภ์อย่าลืมเหงือก (0)
    [มากกว่า 6 เดือน]
  • ดูเนื้อหาทั้งหมด

     
         
     
    ปฎิทิน
     
     

    <กรกฎาคม 2558>
     
    27293012345
    286789101112
    2913141516171819
    3020212223242526
    31272829303112
    323456789
     
         
     
    สถิติบลอกนี้
     
     
    • คนเข้าบลอกนี้ทั้งหมด 765195
    • เฉพาะวันนี้ 62
    • ความคิดเห็น 94
    • จำนวนเรื่อง 2041
    ให้คะแนนบลอกนี้
    แจ้งเนื้อหาบลอกไม่เหมาะสม
     
         
    อาการหมดประจำเดือนมานานกี่ปี [EN]
    7 พฤษภาคม 2554 - 8:08:00

       
    สำนักข่าวรอยเตอร์ตีพิมพ์เรื่อง 'Hot flashes may last a decade or more: study' = "อาการร้อนวูบวาบอาจนานกว่า 10 ปี (decade = ทศวรรษ = 10 ฤดูฝน = 10 ปี; ต้นฉบับกล่าวว่า 10 ปี หรือนานกว่านั้น: (การศึกษาพบ)" = "อาการหมดประจำเดือนอาจนานกว่า 10 ปี"
    • [ flash ] > [ แฟลช - sh; 'sh' = ออกเสียง "ชึ่" ยาวกว่า 'ch' ] > http://www.thefreedictionary.com/flash > noun = แสงไฟแฟลชถ่ายภาพ ไฟฉาย วูบวาบ แสงไฟวาบช่วงสั้นๆ
    • [ menopause ] > [ เม้น - โน - ผอส - z; ลงท้ายด้วย 'z' = เสียงต่ำ ] > http://www.thefreedictionary.com/menopause > noun = หมดประจำเดือน
    • คำนี้มาจาก 'meno-' ภาษากรีก = เดือน (นับตามพระจันทร์ ข้างขึ้น-ข้างแรม), ประจำเดือน; และ 'pause' = หยุด
    เรื่องนี้ดีอย่างไร คำตอบ คือ คนที่หมดประจำเดือนจะได้รู้ว่า ความทุกข์นี้ไม่ได้มีเฉพาะเราคนเดียว ทว่า... เป็นความทุกข์ (ทางกาย) ที่ทั่วไปกับคนอื่นอีกมากมาย
    .
    เมื่อรู้แล้วก็จะ "ทำใจ" ได้ง่ายขึ้น เป็นเหตุให้ความทุกข์โทมนัส (ทางใจ) ลดน้อยถอยลง
    .
    อ.เอลเลน ฟรีแมน และคณะ จากมหาวิทยาลัยเพนซิลวาเนีย สหรัฐฯ ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างผู้หญิงอายุ 30-40 ปี 400 คน ติดตามไป 13 ปี
    .
    ผลการศึกษาพบว่า ผู้หญิงหลายๆ คนมีอาการร้อนวูบวาบตามร่างกาย (hot flashes) ก่อนหมดประจำเดือน (menopause) หรือพบตั้งแต่หมดประจำเดือนใหม่ๆ ทำให้มีช่วงเวลาร้อนวูบวาบนานกว่าผู้หญิงทั่วไป
    .
    ผู้หญิงที่มีช่วงร้อนวูบวาบสั้นได้แก่ คนที่มีอาการดังกล่าวหลังหมดประจำเดือนค่อนข้างนาน
    .
    ช่วงเวลาที่มีอาการร้อนวูบวาบเฉลี่ย = 11.5 ปี และเป็นหนักปานกลางจนถึงหนักมาก = 10 ปี
    .
    ผู้เชี่ยวชาญท่านอื่นกล่าวว่า อาการร้อนวูบวาบมักจะปรากฏชัดประมาณ 4-5 ปี
    .
    การรักษาหนึ่งคือ การให้ฮอร์โมนทดแทนอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคบางอย่างได้ เช่น มะเร็งเต้านม สโตรค (stroke = กลุ่มโรคหลอดเลือดสมองแตก-ตีบตัน อัมพฤกษ์ อัมพาต) ฯลฯ
    .
    การรักษาอื่นๆ เช่น การใช้ยาต้านซึมเศร้า การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม (เช่น ออกแรง-ออกกำลัง โยคะ ไทชิ-ชี่กง ฝึกเกร็ง-คลายกล้ามเนื้อเพื่อผ่อนคลายความเครียด ฯลฯ) ฯลฯ
    .
    และที่ลืมไม่ได้ คือ 'if you are having them for a long period of time, you're not alone' = "ถ้าคุณไม่สบายแบบนี้นาน, คุณไม่ได้ป่วยแบบนี้คนเดียว (คนอื่นก็ป่วยแบบนี้เช่นกัน)" = ให้ใช้ยา "ทำใจ"
    .
    ถึงตรงนี้... ขอให้ท่านผู้อ่านมีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ
    .

    > [ Twitter ]

    • Thank Reuters > SOURCE: bit.ly/mLORFl Obstetrics & Gynecology, May 2011.
    • นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ รพ.ห้างฉัตร ลำปาง. 7 พฤษภาคม 2554.
    • ข้อมูลทั้งหมดเป็นไปเพื่อการส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค; ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูงจำเป็นต้องปรึกษาหมอที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้.
    • ยินดีให้ท่านนำบทความหรือวิดีโอไปใช้ได้ [ CC: BY-NC-SA ]


    อ่านทั้งหมด: 973, ความเห็นทั้งหมด: 0

    แสดงความเห็น
    ข้อความ
       
      
     
     
       
    แนบรูป *เฉพาะสมาชิกเท่านั้น
    จาก  
    พิมพ์คำว่า คนไทย ในช่องนี้ ->

    เรื่องราวอื่นๆจากบลอกเพื่อนบ้าน

    ข่าว ชื่นชมตำรวจชุมพร ช่วยเหลือคนชรา (รายการดีที่เราขอชมเชย)
    คลิปแกล้งคน - เอาช้อนอีกคันนะครับ VDO555
    อินไซด์ตำรวจประจำวันที่30มิ.ย.2558 (รายการดีที่เราขอชมเชย)
    รายการ 5 เช้าข่าวใหญ่ 30-6-58(รายการดีที่เราขอชมเชย)
    เปิดคลิป!! นาทียิงดับคาเบนซ์ เสี่ยสมยศ อดีตเจ้าพ่อคาเฟ่ มือปืนประกบซัลโว2นัด
    ช่องทางเข้า SBOBET TH ที่นี่ เข้าได้ชัวร์!!
    ช่องทางเข้า SBOBET TH ที่นี่ เข้าได้ชัวร์!! SBOBET LINK เว็บแทงบอลออนไลน์มีบริการช่องทาง
    Sbobet Th เว็บแทงบอลออนไลน์ หาง่ายด้วย Google
    โครงการ "เธออยู่ที่ไหน" ช่วยเหลือสุนัขจรจัด (รายการดีที่เราขอชมเชย)
    Sbobet Th เว็บไซต์แทงบอลออนไลน์ที่ดีที่สุด
    คลิปแกล้งคน - โล้นซ่า VDO555.blogspot.com
    อินไซด์ตำรวจประจำวันที่29มิ.ย.2558 (รายการดีที่เราขอชมเชย)
    รายการ 5 เช้าข่าวใหญ่ 29-6-58(รายการดีที่เราขอชมเชย)
    คลิปจัดเต็ม! ต้นหอมเปิดใจ สาเหตุเลิกแทค รอบ3(รายการดีที่เราขอชมเชย)
    การซ้อม คอนเสิร์ต “ 60 ปี โทรทัศน์ไทย กับ อารีย์ นักดนตรี และเพื่อนชาวทีวี”
    เทคนิคแทงบอล SBOBET TH ออนไลน์
    Sbobet Th เว็บไซต์แทงบอลออนไลน์ที่ดีที่สุด
    ชาวบ้านจ.ชัยนาท ร้องหน่วยงานช่วยเหลือเหตุบ้านริมน้ำเจ้าพระยาทรุดตัว
    คลิปแกล้งคน โดนตบเลย
    ข่าวที่น่าสนใจ28/6/58(รายการดีที่เราขอชมเชย)
    ปรากฏการณ์ภาคสนามข่าว 28/6/58 : ฝนหลวงช่วยภัยแล้ง(รายการดีที่เราขอชมเชย)
    เฉลยโกงไฮโล 1 เดียวในโลก (รายการดีที่เราขอชมเชย)
    ใบงานที่ 1 เรื่อง อินเทอร์เน็ต
    คลิปช่วยเหลือคนอ้วน หายใจลำบาก มีผิวหนังแตกและแข็ง มีน้ำเหลืองออกตามรอยผิวที่แตก
    คลิป เผ่นแทบไม่ทัน คลิปแกล้งคน ซอมบี้บุกเมือง ไล่กินคน เหมือนของจริง
    อินไซด์ตำรวจประจำวันที่27มิ.ย.2558 (รายการดีที่เราขอชมเชย)
    ตอมแมลงวัน : ปราง-ศิรดา เจ้าของคะแนนแอดมิดชั่นสูงสุดในประเทศ
    คลิปรวมสารพัดไอเดียสุดเจ๋งเอาไว้ใช้ในชีวิตประจำวัน(รายการดีที่เราขอชมเชย)
    สมัคร Sbobet Th วันนี้ ลุ้นรับโบนัสทันที
    คลิปแกล้งคน - ชู้ในห้องน้ำ VDO555.blogspot.com
    ข่าว ตำรวจ เมื่อวานนี้ (41 ข่าว)(รายการดีที่เราขอชมเชย)
    26-6-58 ข่าวข้นรับอรุณ (รายการดีที่เราขอชมเชย)
    ดังทั่วโลก!! น้องเมย์ โชว์ช็อตมหัศจรรย์ทำเอาคนดูเฮกันทั้งสนาม
    ชมรมชาวยศเสเลี้ยงสังสรรค์ครบรอบ10ปี(ดีโพลมา26658) มี 6 ตอน
    ชมรมชาวยศเสเลี้ยงสังสรรค์ครบรอบ10ปี(ดีโพลมา26658) มี 6 ตอน
    เถ้าแก่มืออาชีพ: ตอนที่ 26 การทำบัญชีอย่างง่าย (2)
    คลิปแกล้งคนแบบหื่นๆ
    อินไซด์ตำรวจประจำวันที่25มิ.ย.2558 (รายการดีที่เราขอชมเชย)
    รายการ 5 เช้าข่าวใหญ่ 25-6-58 (รายการดีที่เราขอชมเชย)
    คลิปย้อนหลังเหรียญทองปิงปองหญิงเดี่ยว(รายการดีที่เราขอชมเชย)
    เถ้าแก่มืออาชีพ: ตอนที่ 26 การทำบัญชีอย่างง่าย (1)
    วอนช่วยเหลือเด็ก 2 ขวบพิการทางสมอง (รายการดีที่เราขอชมเชย)
    งาน “เฉลิมฉลอง 82 ปี โรงมหรสพหลวงศาลาเฉลิมกรุง”
    ทหารเจาะบ่อบาดาลช่วยเหลือชาวนาที่ประสบภัยแล้ง (รายการดีที่เราขอชมเชย)
    คลิปแกล้งคน - ตดเป็นชุด VDO555.blogspot.com
    อินไซด์ตำรวจประจำวันที่24มิ.ย.2558 (รายการดีที่เราขอชมเชย)
    รายการ 5 เช้าข่าวใหญ่ 24-6-58 (รายการดีที่เราขอชมเชย)
    คลิปย้อนหลังณัชฐานันตร์ จันทร์กระจ่าง คว้าเหรียญทอง ว่ายน้ำ ฟรีสไตล์ 200 ม. หญิง
    เทคนิคแทงบอลSBOTHAIออนไลน์
    เราตัวจริงการรับทำ seo ราคาถูก เพื่อติดหน้าแรก Google

    เลือกดูบลอก Search:
    ใช้เวลาประมวลผลหน้านี้ 484.377ms