ความโกรธ..เกิดขึ้นที่ใจได้มีหลายสาเหตุรวมแล้วก็หมายถึงความไม่ชอบใจในสิ่งที่เกิดขึ้น เนื่องจากสาเหตุอันใดเราจะเป็นผู้รู้ดีด้วยตัวเอง

ขอบคุณภาพและข้อความ บางส่วนจากwww. budpage.com/webboard /images/685.JPG

นักหนังสือพิมพ์สาว ลอร่า  บลูเมนเฟลด์  เธอเดินทางไกลเกือบครึ่งค่อนโลก  จากอเมริกา ยุโรป  สู่ตะวันออกกลาง  เพื่อล้างแค้นมือปืนที่ฆ่าพ่อของเธอ  เมื่อเธอได้สัมผัสกับมือปืนอย่างแท้จริง  เธอได้ทราบว่าเขาไม่ได้เป็นโหดเหี้ยมอำมหิต  หากแต่เป็นคนจิตใจอ่อนไหว  ฉลาดและมีความสามารถ  เขายอมรับผิดพลาดในสิ่งที่ได้ทำลงไป  ท้ายที่สุดเธอก็พบว่าคนที่ยิงพ่อของเธอ  คือ  ตัวเธอเอง  เธอสร้างศัตรูไว้ในหัวใจตัวเองตลอด  10  ปี  เพราะเธอได้ค้นพบตนเองว่า  ความเกลียดชัง  คือ  ความตาย  การให้อภัย  คือ  ชีวิต  (ความตอนหนึ่งจากหนังสือ  ข้ามฝั่งแค้น  สำนักพิมพ์โกมลคีมทอง)

        ความโกรธ  ความเกลียดชัง  เป็นอารมณ์ที่ไม่พึงพอใจ  ขุ่นมัว  โมโห  ใครที่อยู่ในภาวะอารมณ์ที่ว่าย่อมคิดว่า  ควรตอบโต้ไปอย่างสมเหตุสมผลคือความถูกต้องที่สุดแล้ว... อย่าเพิ่งเชื่อว่านั่นคือสิ่งที่จริงที่สุดแล้ว  เพราะสิ่งที่ถูกต้องยิ่งกว่ายังมีอีก
        
        แท้จริงแล้วความโกรธไม่มีผลดีอะไรเลย  ควรฝึกระงับยับยั้ง  โกรธแล้วต้องนอนทุกข์  แต่ไม่โกรธนอนเป็นสุข  ควรฝึกนึกถึงความดีคนที่เราโกรธ  ธรรมดาคนเรานั้นย่อมมีข้อดีบ้าง  ข้อเสียบ้าง  ลักษณะหรือการกระทำของคนอื่นที่ทำให้เราโกรธนั้น  ก็เป็นจุดอ่อนหรือข้อบกพร่องของเขา  เราจึงควรหันไปมองหรือระลึกถึงความดีหรือจุดอื่นที่ดี ๆ  ของเขาบ้าง

        การให้อภัยเป็นการชนะความโกรธ  ขณะที่เริ่มให้อภัยเราก็เริ่มมองเห็นความจริงที่ลึกซึ้ง  เกี่ยวกับคนเหล่านั้นทีละเล็กทีละน้อย  เป็นความจริงที่ความเกลียดชังทำให้เราตาบอดจนมองไม่เห็น  เป็นความจริงที่เรามองเห็น  ก็ต่อเมื่อเราแยกพวกเขาออกจากสิ่งที่เขากระทำกับเรา  มองเห็นความจริงที่ว่าผู้ที่ทำร้ายเรา  เป็นคนอ่อนแอ  มีความปรารถนา  มีความเป็นมนุษย์ที่รู้จักผิดพลาดเช่นเดียวกับเรา

        การให้อภัยเป็นการล้างแค้นอย่างสร้างสรรค์  คือการล้างแค้นด้วยการยกระดับตัวเอง  แทนที่จะไปเหยียบย่ำคนอื่นให้ตกต่ำลง  เมื่อเราโกรธหรือเกลียดใครสักคน  เราอยากทำกับเขาเหมือนกับที่เขาทำกับเรา  หากเขาด่าว่าเราเราก็ต้องด่าเขากลับคืน  หากเขาทำร้ายเรา  เราก็ต้องทำร้ายเขาให้สาสม  วิธีการนี้คือการทำตัวเองให้ต่ำลงเหมือนเขา

        ผู้มีปัญญารู้ดีว่าวิธีที่ดีที่สุดก็คือ  การทำตนให้ดีกว่าเขา  หรือเป็นสุขเบิกบานใจยิ่งกว่าเขา  นั่นคือการให้อภัย  การให้อภัยไม่ได้หมายความว่ายอมรับการกระทำไม่ดีของเขา  แต่หมายถึงการปลดเปลื้องความโกรธเกลียด  และอาฆาตพยาบาทออกไปจากจิตใจเรา...(ความตอนหนึ่งจากมติชนรายวัน : วีณา  โดมพนานคร, 28 มิ.ย.2552)

        ความโกรธเป็นแค่อารมณ์ ๆ  หนึ่ง  แต่ทำให้ร่างกายเราหายใจสั้น ๆ ถี่ ๆ  ความดันโลหิตสูงขึ้น  หัวใจทำงานหนัก  เราจะขาดความรู้เนื้อรู้ตัว  ขาดปัญญา  การกระทำสิ่งใดในห้วงอารมณ์โกรธ  อาจจะเกิดความผิดพลาดอย่างใหญ่หลวง        

ใบหน้าคนที่ซ่อนอยู่มีทั้งหมดกี่ใบหน้ากันแน่...?  เราหาพบแค่ 6 ใบหน้า เราเชื่อว่าคุณสามารถหาได้มากกว่านี้....

ที่มา  http://www.illusionking.com/hidden-faces-optical-illusion/

มารู้จักสมองกันเถอะ

        สมองของคนจะมีน้ำหนักประมาณ 1.4 กิโลกรัม หรือ 3 ปอนด์ บรรจุอยู่ภายในกะโหลกศีรษะ ซึ่งจะป้องกันไม่ให้สมองได้รับ ้การกระทบกระเทือนได้ง่าย ในสมองจะประกอบด้วยเซลล์ประสาทจำนวนมากกว่าร้อยละ 90 ของเซลล์ประสาททั้งหมดในร่างกาย โดยเป็นเซลล์ประสานงานเป็นส่วนใหญ่  

        สมองของคนเราทำหน้าที่แตกต่างกันระหว่างซีกขวา กับซีกซ้าย และสมองซีกที่มนุษย์ต่าง จากสัตว์ก็คือการมีสมองซีก ซ้าย ที่คิดแบบมีเหตุมีผล วิเคราะห์ คำนวณ และคิดในแบบที่สลับซับซ้อน การเขียนแผนที่ความคิด จะเป็นการทำงานผสมผสานกันระหว่าง ซีกซ้าย กับซีกขวา เรียกว่า แผนที่ความคิด ช่วยให้เราใช้สมองได้คุ้มค่า นั่นเอง โดยเฉพาะนักเรียนนักศึกษา ที่ต้องจำเนื้อหาบทเรียนไว้สอบ Mind Map จะช่วยให้เราจดจำได้อย่างดี ด้วยสมองซีกขวา และมีเหตุมีผลในการอธิบาย เรื่องราวต่างๆ ด้วยสมองซีกซ้าย 

        สมองทั้งสองซีกจะทำงานเชื่อมโยงกันตลอดเวลา  ต้องการฝึกการเชื่อมโยงของสมองไหมครับ....เห็นภาพสุภาพสตรีกำลังหมุนตัวข้างล่างไหมครับ ?

        เราจะมองภาพเธอหมุนขวาเมื่อสมองซีกซ้ายของเราทำงาน และภาพเธอจะหมุนซ้ายเมื่อสมองซีกขวาของเราทำงาน

        เราสั่งให้เธอหมุนขวาได้  โดยออกคำสั่งในใจให้สมองซีกซ้ายของเราทำงาน  ในทางตรงกันข้ามเราก็สั่งให้เธอหมุนซ้ายได้  โดยออกคำสั่งในใจให้สมองซีกขวาของเราทำงาน 

        ลองสั่งดูนะครับ  "หมุนขวา"  (บอกสมองข้างซ้าย) 

                              "หมุนซ้าย"  (บอกสมองข้างขวา)

        
        ได้ผลยังไงบอกด้วย.......

คลิกที่ข้อสอบเพื่อดาวน์โหลด

ข้อสอบชุดที่ 1

ข้อสอบชุดที่  2

พันธุกรรมคืออะไร
        ทารกเมื่อแรกเกิด เรามักจะเปรียบเทียบกับพ่อแม่ เช่น  มีหน้าตาเหมือนแม่  จมูกเหมือนพ่อ  มีลักยิ้มเหมือนป้า  เป็นต้น  เมื่อทารกเติบโตขึ้น  บางคนอาจกล่าวว่ามีอารมณ์เหมือนปู่  จะเห็นได้ว้าลักษณะต่าง ๆ เหล่านี้  จะถูกส่งผ่านจากรุ่นหนึ่งไปยังอีกรุ่นหนึ่งต่อไปได้  เราเรียกลักษณะดังกล่าวนี้ว่า  ลักษณะทางพันธุกรรม 

        ความหมายของพันธุกรรม  
        พันธุกรรม คือ  การถ่ายทอดลักษณะของสิ่งมีชีวิตจากรุ่นหนึ่งไปสู่อีกรุ่นหนึ่ง  จากบรรพบุรุษไปสู่รุ่นลูกหลาน  จากพ่อแม่ไปสู่ลูก 

        ลักษณะที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม
        ลักษณะต่าง ๆ ทางพันธุกรรม  จะถ่ายทอดทางเซลล์สืบพันธุ์ของพ่อแม่  เมื่อเซลล์สืบพันธุ์ของพ่อ (อสุจิ)  ผสมกับเซลล์สืบพันธุ์ของแม่ (ไข่)  ลักษณะต่าง ๆ จะถูกถ่ายทอดไปสู่ลูก  เช่น  ถนัดมือขวา  ผมหยิก  คางบุ๋ม เป็นต้น
        
โครโมโซมและยีน
        โครโมโซม (Chromosome) เป็นที่อยู่ของหน่วยพันธุกรรมที่เรียกว่ายีน (Gene)  โดยยีนจะควบคุมลักษณะทางพันธุกรรม  เช่น  ลักษณะสีผม  ดวงตา  เพศ  สีผิว  เป็นต้น  
        ลักษณะของโครโมโซมในภาวะปกติจะป็นเส้นด้ายบาง ๆ ขดตัวอยู่ในนิวเคลียสของเซลล์ ดังภาพ 1  ข้างล่าง  

                                                   
    ภาพ  1  แสดงโครโมโซมที่บรรจุอยู่ในนิวเคลียสของเซลล์ จาก  http://gotoknow.org/file/chiew-buncha/chromosome-DNA.jpg

            
ภาพ  2  แสดงยีนของโครโมโซมของสิ่งมีชีวิต แสดงความสัมพันธ์ระหว่างยีนและโครโมโซม ภาพนี้แสดงยีนเพียงแค่สี่สิบคู่เบสซึ่งยีนตามความเป็นจริงจะมีขนาดใหญ่กว่าหลายเท่า  ที่มา http://th.wikipedia.org/wiki

        แต่ละโครโมโซมคือห่วงโซ่โยงใยที่แตกต่างออกไปของ DNA ในแต่ละชุดของ 46 โครโมโซมในเซลล์ของเรา ประกอบด้วยโมเลกุล DNA ที่แตกต่างกัน  โดยที่ DNA มีเบส  4  ชนิด  ได้แก่  A (Adenine)  T (Thymine)  G (guanine)  และ  C (Cytosine)  โมเลกุลของดีเอ็นเอประกอบด้วยสายยาว  2  สายเชื่อมกันที่ตำแหน่งเบส  โดย A จับคู่กับ T  และ G จับคู่กับ C ดังภาพ 1

        สรุป หน่วยพันธุกรรมหรือยีนมีสมบัติในการควบคุมลักษณะกรรมพันธุ์ต่าง ๆ ในร่างกายของสิ่งมีชีวิต  และมีสมบัติถ่ายทอดจากพ่อแม่ไปสู่ลูกได้อย่างไม่มีที่สิ้นสุด  ตราบใดที่สิ่งมีชีวิตนั้นยังคงมีสมบัติการสืบพันธุ์ที่สมบูรณ์แบบต่อไปได้อีก