Last edit on 28/6/2552 11:15:00
ความโกรธ..เกิดขึ้นที่ใจได้มีหลายสาเหตุรวมแล้วก็หมายถึงความไม่ชอบใจในสิ่งที่เกิดขึ้น เนื่องจากสาเหตุอันใดเราจะเป็นผู้รู้ดีด้วยตัวเอง
ขอบคุณภาพและข้อความ
บางส่วนจากwww.
budpage.com/webboard
/images/685.JPG |
นักหนังสือพิมพ์สาว ลอร่า บลูเมนเฟลด์ เธอเดินทางไกลเกือบครึ่งค่อนโลก จากอเมริกา ยุโรป สู่ตะวันออกกลาง เพื่อล้างแค้นมือปืนที่ฆ่าพ่อของเธอ เมื่อเธอได้สัมผัสกับมือปืนอย่างแท้จริง เธอได้ทราบว่าเขาไม่ได้เป็นโหดเหี้ยมอำมหิต หากแต่เป็นคนจิตใจอ่อนไหว ฉลาดและมีความสามารถ เขายอมรับผิดพลาดในสิ่งที่ได้ทำลงไป ท้ายที่สุดเธอก็พบว่าคนที่ยิงพ่อของเธอ คือ ตัวเธอเอง เธอสร้างศัตรูไว้ในหัวใจตัวเองตลอด 10 ปี เพราะเธอได้ค้นพบตนเองว่า ความเกลียดชัง คือ ความตาย การให้อภัย คือ ชีวิต (ความตอนหนึ่งจากหนังสือ ข้ามฝั่งแค้น สำนักพิมพ์โกมลคีมทอง) |
ความโกรธ ความเกลียดชัง เป็นอารมณ์ที่ไม่พึงพอใจ ขุ่นมัว โมโห ใครที่อยู่ในภาวะอารมณ์ที่ว่าย่อมคิดว่า ควรตอบโต้ไปอย่างสมเหตุสมผลคือความถูกต้องที่สุดแล้ว... อย่าเพิ่งเชื่อว่านั่นคือสิ่งที่จริงที่สุดแล้ว เพราะสิ่งที่ถูกต้องยิ่งกว่ายังมีอีก
แท้จริงแล้วความโกรธไม่มีผลดีอะไรเลย ควรฝึกระงับยับยั้ง โกรธแล้วต้องนอนทุกข์ แต่ไม่โกรธนอนเป็นสุข ควรฝึกนึกถึงความดีคนที่เราโกรธ ธรรมดาคนเรานั้นย่อมมีข้อดีบ้าง ข้อเสียบ้าง ลักษณะหรือการกระทำของคนอื่นที่ทำให้เราโกรธนั้น ก็เป็นจุดอ่อนหรือข้อบกพร่องของเขา เราจึงควรหันไปมองหรือระลึกถึงความดีหรือจุดอื่นที่ดี ๆ ของเขาบ้าง
การให้อภัยเป็นการชนะความโกรธ ขณะที่เริ่มให้อภัยเราก็เริ่มมองเห็นความจริงที่ลึกซึ้ง เกี่ยวกับคนเหล่านั้นทีละเล็กทีละน้อย เป็นความจริงที่ความเกลียดชังทำให้เราตาบอดจนมองไม่เห็น เป็นความจริงที่เรามองเห็น ก็ต่อเมื่อเราแยกพวกเขาออกจากสิ่งที่เขากระทำกับเรา มองเห็นความจริงที่ว่าผู้ที่ทำร้ายเรา เป็นคนอ่อนแอ มีความปรารถนา มีความเป็นมนุษย์ที่รู้จักผิดพลาดเช่นเดียวกับเรา
การให้อภัยเป็นการล้างแค้นอย่างสร้างสรรค์ คือการล้างแค้นด้วยการยกระดับตัวเอง แทนที่จะไปเหยียบย่ำคนอื่นให้ตกต่ำลง เมื่อเราโกรธหรือเกลียดใครสักคน เราอยากทำกับเขาเหมือนกับที่เขาทำกับเรา หากเขาด่าว่าเราเราก็ต้องด่าเขากลับคืน หากเขาทำร้ายเรา เราก็ต้องทำร้ายเขาให้สาสม วิธีการนี้คือการทำตัวเองให้ต่ำลงเหมือนเขา
ผู้มีปัญญารู้ดีว่าวิธีที่ดีที่สุดก็คือ การทำตนให้ดีกว่าเขา หรือเป็นสุขเบิกบานใจยิ่งกว่าเขา นั่นคือการให้อภัย การให้อภัยไม่ได้หมายความว่ายอมรับการกระทำไม่ดีของเขา แต่หมายถึงการปลดเปลื้องความโกรธเกลียด และอาฆาตพยาบาทออกไปจากจิตใจเรา...(ความตอนหนึ่งจากมติชนรายวัน : วีณา โดมพนานคร, 28 มิ.ย.2552)
ความโกรธเป็นแค่อารมณ์ ๆ หนึ่ง แต่ทำให้ร่างกายเราหายใจสั้น ๆ ถี่ ๆ ความดันโลหิตสูงขึ้น หัวใจทำงานหนัก เราจะขาดความรู้เนื้อรู้ตัว ขาดปัญญา การกระทำสิ่งใดในห้วงอารมณ์โกรธ อาจจะเกิดความผิดพลาดอย่างใหญ่หลวง
| ความเห็นทั้งหมด:
0
| อ่าน:
470
ครั้ง
Last edit on 5/6/2552 9:28:00
ใบหน้าคนที่ซ่อนอยู่มีทั้งหมดกี่ใบหน้ากันแน่...? เราหาพบแค่ 6 ใบหน้า เราเชื่อว่าคุณสามารถหาได้มากกว่านี้....
ที่มา http://www.illusionking.com/hidden-faces-optical-illusion/
| ความเห็นทั้งหมด:
0
| อ่าน:
419
ครั้ง
Last edit on 5/6/2552 7:12:00
มารู้จักสมองกันเถอะ
สมองของคนจะมีน้ำหนักประมาณ 1.4 กิโลกรัม หรือ 3 ปอนด์ บรรจุอยู่ภายในกะโหลกศีรษะ ซึ่งจะป้องกันไม่ให้สมองได้รับ ้การกระทบกระเทือนได้ง่าย ในสมองจะประกอบด้วยเซลล์ประสาทจำนวนมากกว่าร้อยละ 90 ของเซลล์ประสาททั้งหมดในร่างกาย โดยเป็นเซลล์ประสานงานเป็นส่วนใหญ่
สมองของคนเราทำหน้าที่แตกต่างกันระหว่างซีกขวา กับซีกซ้าย และสมองซีกที่มนุษย์ต่าง จากสัตว์ก็คือการมีสมองซีก ซ้าย ที่คิดแบบมีเหตุมีผล วิเคราะห์ คำนวณ และคิดในแบบที่สลับซับซ้อน การเขียนแผนที่ความคิด จะเป็นการทำงานผสมผสานกันระหว่าง ซีกซ้าย กับซีกขวา เรียกว่า แผนที่ความคิด ช่วยให้เราใช้สมองได้คุ้มค่า นั่นเอง โดยเฉพาะนักเรียนนักศึกษา ที่ต้องจำเนื้อหาบทเรียนไว้สอบ Mind Map จะช่วยให้เราจดจำได้อย่างดี ด้วยสมองซีกขวา และมีเหตุมีผลในการอธิบาย เรื่องราวต่างๆ ด้วยสมองซีกซ้าย
สมองทั้งสองซีกจะทำงานเชื่อมโยงกันตลอดเวลา ต้องการฝึกการเชื่อมโยงของสมองไหมครับ....เห็นภาพสุภาพสตรีกำลังหมุนตัวข้างล่างไหมครับ ?
เราจะมองภาพเธอหมุนขวาเมื่อสมองซีกซ้ายของเราทำงาน และภาพเธอจะหมุนซ้ายเมื่อสมองซีกขวาของเราทำงาน
เราสั่งให้เธอหมุนขวาได้ โดยออกคำสั่งในใจให้สมองซีกซ้ายของเราทำงาน ในทางตรงกันข้ามเราก็สั่งให้เธอหมุนซ้ายได้ โดยออกคำสั่งในใจให้สมองซีกขวาของเราทำงาน
ลองสั่งดูนะครับ "หมุนขวา" (บอกสมองข้างซ้าย)
"หมุนซ้าย" (บอกสมองข้างขวา)
ได้ผลยังไงบอกด้วย.......
| ความเห็นทั้งหมด:
6
| อ่าน:
3900
ครั้ง